日常生活中，身边有人持续性鼻塞，流鼻涕，甚至晚上打呼，这种情况的话都会认为这些人是可能会有鼻息肉了。那么鼻息肉有什么危害以及该怎么预防呢？

　　鼻息肉有什么危害呢?

 

　　1、导致呼吸不畅。

 

　　有时体积很大，甚至达数厘米大小充塞鼻腔而造成鼻塞、呼吸不通畅，或呈活瓣样启闭。

 

　　2、导致记忆力下降

 

　　鼻息肉本身不会影响头脑，但是鼻息肉拖延时间长了不治疗会导致大脑缺氧记忆力下降中老年人有可能老年痴呆。鼻息肉有一定的遗传性，家族中有此病患者的人，应到医院检查。鼻息肉患者不仅要进行抗过敏治疗，同时亦应治疗鼻炎、鼻窦炎等病，可减少复发。

 

　　3、导致并发症

 

　　鼻息肉可引发诸多并发症，如咽喉炎、中耳炎及心、肺等脏据功能损害，有的甚至会发生恶变。大多数鼻息肉患者都伴有不同程度的高血压、糖尿病、耳鸣等慢性疾病，这样会大大的增加鼻息肉的危害性，还有的鼻息肉患者会伴有休克的症状，所以一旦发现，应及时手术治疗。

 

　　鼻息肉该怎么预防？

 

　　1、规划自己的生活作息

 

　　鼻息肉的形成有一部分原因在于生活作息不规律，因此要避免过度劳累、过度熬夜，要尽量保持自己的充足的睡眠时间，保持自己的旺盛的体力。

 

　　2、加强自己的运动

 

　　运动是最好的医生，每天坚持锻炼半个小时，流流汗也是很健康的。规律而渐进的运动是必需的，比如登山、跑步或者打球，次数也不用太多，一周三到四次就够了。

 

　　3、让自己的饮食更健康

 

　　多吃一些新鲜的食物，或者是含蛋白质多的食物最好。对于鼻息肉患者来说，在饮食上面还需要禁止吃辛辣、油腻、海鲜等重口味、荤腥的食物，同时还要避免吃巧克力、核桃、鱼干等一些加工的食物。
 

 

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