很多的人在早上起床的时候会出现嗓子又干又痒这种现象，甚至还会有干呕的问题，但是针对这种现象到底是什么原因导致的，可能我们都不太了解，其实这和炎有着非常大的关系，导致咽炎的原因是非常多的，下面我们一起来了解一下这个问题。

 

　　慢性咽炎是一种顽固性疾病，极易患上，治疗期长，也容易反反复复发作。如果平时不加以控制和治疗，还会并发其他疾病或波及其他系统，严重威胁人体健康。

 

　　导致慢性咽炎的原因

 

　　1、不良的生活习惯

 

　　如果经常抽烟或者经常不注意饮食，经常吃刺激性的食物都容易有慢性咽炎的发生，因为这些食物都会对咽喉部造成刺激，长此以往，容易导致慢性咽喉炎。

 

　　2、工作原因

 

　　对于经常需要说话的职业，如老师、歌手、电话客服等，因长时间说话，咽喉没有得到滋润，容易引起咽炎等症状，还有长期处于压力大的工作状态

 

　　3、急性咽炎未能及时控制

 

　　早期人们因为感冒等途径，由感冒病毒感染合并后期的细菌引起急性咽炎，这时候的咽炎只需稍加用药，一周左右将能完全治愈。但有很多人认为咽炎是小病，常常忽视而不去治疗，或没有治疗彻底，就放弃吃药。于是急性咽炎很容易转化为慢性咽炎反复发作。

 

　　嗓子干痒怎么办

 

　　1、应适当增加运动，通过进行一些有氧运动从而提高机体免疫力，因为免疫力是抵抗咽炎最有效的办法。

 

　　2、饮食上避免食用辛辣、过冷过烫等刺激性食物，戒烟戒酒，注意休息，减少熬夜次数，降低对咽喉的刺激。

 

　　3、早晚漱口

 

　　①调配1：50比例的淡盐水早晚漱口，漱口几秒钟后吐掉。通过漱口，盐水可以促使喉部发炎肿胀的组织排出多余黏液，有效缓解咽喉疼痛。

 

　　②痰多的咽喉患者，或晨起痰多时，可以在漱口水里添加一茶匙双氧水。双氧水能对创面进行清理，帮助附着的粘液排出。

 

　　4、饮用利咽生津的饮品

 

　　蜂蜜绿茶：加入绿茶和洋槐花适量，冲入沸水，15分钟后再加入蜂蜜，有助于清热利咽，生津止渴。

 

　　在出现咽炎之后也要重视起来，虽然并不是特别可怕的疾病，但是如果长时间没有进行治疗，对身体的伤害也是比较大的，甚至会严重的影响到食欲。针对咽炎可以选择使用药物的方式来进行治疗的。