慢性咽喉炎不像急性咽喉炎，治疗起来一个漫长的过程，所以说平时的护理至关重要。一般来说，患上咽喉炎的患者通常会伴随像咽喉疼痛、灼痛、充血肿胀等症状，一旦发作，非常的难受。

 

　　要防止咽喉炎反复发作远离哪些诱因？

 

　　1、避免过度吸烟喝酒

 

　　有很多人因为工作应酬让自己经常吸烟喝酒，而经常吸烟喝酒很容易刺激咽喉部，导致炎症发生，很容易让咽喉炎反复发作，所以要避免过度吸烟喝酒，最好能够做到禁烟禁酒，并且少吃辛辣刺激食物。
 

 

　　2、不要让身体受寒

 

　　当身体受寒后很容易发生感冒，一旦发生感冒会导致喉咙有炎症，就会让咽喉炎发生而带来痛苦。所以在天气比较冷的时候要根据气温添加衣物，避免寒气入侵到身体而让身体受寒，导致感冒发生。

 

　　3、远离过敏因素

 

　　在生活中有些人也会因为接触一些过敏原而导致过敏性咽喉炎，这是一种比较常见的免疫系统疾病，这种情况在日常需要远离一些过敏原因素，如空气、食物、粉尘等。

 

　　4、避免接触污染环境

 

　　在目前由于空气中的有害物质比较多，让很多人在吸入空气中的一些物质时容易让鼻炎或者咽喉炎发生，因此容易反复发生咽喉炎的人在平时外出要佩戴口罩，避免直接和空气中的有害物质接触，让咽喉部被刺激而让炎症发生。
 

 

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