咽炎，是我们经常患有的一种常见疾病;然而大家虽然都了解这种疾病，但是对于其的重视度却不是很高。重庆耳鼻喉医院医生介绍说，生活中导致咽炎的因素有很多，其对于我们的伤害也是比较严重的。所以，大家对于这种疾病，要重视起来，以免导致严重的结果。那么，生活中有哪些因素会诱发咽炎呢?

　　三大恶习诱发咽炎：

　　1、长期熬夜：很少人患有慢性咽炎，平时都不敢大声说话，慢性咽炎反反复复，严重时还会引起头痛等不适症状;这是因为，多数人是典型的"夜猫"，经常1点多2点才睡下，即使不是工作原因依然上网上得很晚才休息;医生介绍说，经常熬夜、抽烟、久处空调房等，都可导致扁桃体炎、咽炎复发;在中医认为，熬夜伤阴，阴津不足，人体睡眠不佳，免疫力下降，是咽炎发作久治不愈的罪魁祸首。

　　2、饮食辛辣烟酒不离：过热、过冷、或辛辣刺激食物，或者嗜饮烈酒、浓茶，都会使咽部粘膜经常处于充血状态，加重咽喉负担，炎症难以消除。咽部疾病与全身健康状况密切相关，预防咽炎最基本的条件是要注意生活规律;饮食上要注意多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，漱口后不妨喝一杯淡盐水，预防细菌感染。

　　3、滥用抗生素：除了细菌造成的咽炎外，一般不提倡用抗生素，滥用抗生素反而可能导致咽喉部正常菌群的失调，引起双重感染。慢性咽炎得不到有效的治愈，反而导致人体免疫力下降。如果患者长期感到口干、异物感、痒感、灼热感、声音嘶哑等症状，长期滥用抗生素对人体无益。

　　温馨提示：

　　以上的内容就是生活中三大恶习诱发咽炎的具体信息，希望大家都了解清楚了吧。倘若读者你存在疑惑的话，可以咨询在线医生，我院医生会给你一个满意的答案。