慢性咽炎对于我们是说是一种常见的疾病，患者会感觉到喉咙有异物而不舒服，病情严重的时候可能还会出现咽喉疼痛。很多患者对咽炎的症状产生了错误的治疗误区，病情不见好转反而越发严重。

 

　　慢性咽炎应该怎样做好日常保健护理?慢性咽炎的日常护理措施有：

 

　　1、经常开窗通风，保持室内合适的温度和湿度：如果没有开窗的条件，趁中午休息时间要到户外走一走，呼吸新鲜空气;多参加体育锻炼，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;尽量避免在污染的环境下长时间停留;自己要养成良好的生活习惯，保持良好的心情、充足的睡眠;不错不吸烟不喝酒，防止任何刺激物对咽部不利。
 

 

　　2、饮食上要注意清淡、避免辛辣刺激：多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，为咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部的环境，预防细菌感染。

 

　　3、千万不要自己乱吃抗生素：因为慢性咽炎并非细菌感染，滥用抗生素可能导致咽喉部正常菌群失调，引起二重感染。另外，每一种抗生素都有全身，会对人体造成危害。同时，滥用抗生素还能引起细菌耐药。慢性咽炎急性发作，出现咽痛、咽痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时看医生。

 

　　4、慢性咽炎与心情有很大关系：多愁善感、情致不畅是导致慢性咽炎反复发作的一大诱因。女性咽炎患者要想尽快，避免，不错综合治疗，尤其要在医生的帮助下，全面调理身体，尤其要学会让自己快乐起来。
 

 

　　温馨提示：不要因为担心“慢性咽炎”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接咨询在线专家，或拨打健康热线023-63657999了解详情！