慢性咽炎的伤害非常大，近年来慢性咽炎的患病率不断增高，对患者来说。及时预防和护理极为重要。咽炎患者除了保持嗓子外，还应该多吃一点新鲜的水果以及蔬菜，达到滋润喉咙的效果，那么慢性咽炎患者有哪些恶习存在呢？

 

　　慢性咽炎有哪些恶习

 

　　1、滥用抗生素

 

　　我国是抗生素使用大国，在国家还没有明令限制抗生素的使用时，治疗疾病最为常见的就是抗生素。抗生素虽然有强的消炎抗菌作用，但是并不适合用于治疗慢性咽炎。引起慢性咽痒的病因有很多种，如，细菌感染、天气变化、饮食不当、咳嗽等咽部疾病引起等等。
 

 

　　2、加班熬夜缺乏充足的睡眠

 

　　上班族经常熬夜、长期呆着空调房内、抽烟等，容易引发扁桃体炎，继而恶化为慢性咽炎，或者导致咽炎反复发作。从中医的角度来看，熬夜伤阴，人体津液不足，引发咽干、咽部灼热等病症。若身体得不到充足的睡眠，使得免疫力下降，身体虚弱，令病情治愈缓慢或者久治不愈反复发作。

 

　　3、不良的饮食习惯

 

　　现在的生活工作节奏快，为了讲究效率，吃饭时间会更快，狼吞虎咽。或者三餐不规律，长时间不进食，然后再暴饮暴食，这样会导致肠胃功能紊乱，不利于人体的消化和吸收，引起肥胖、免疫力下降，容易生病患上慢性咽炎。饮食过于油腻、辛辣、过度饮酒等不良饮食习惯，都会加重身体负担。

 

　　从揪出慢性咽炎的三大恶习来看，生活中的不注意，都会损害身体的健康。健康是一个人最大的财富，合理健康的生活饮食习惯，对于疾病的治愈至关重要。
 

 

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