随着我们生活的不断的进步，慢性咽炎多见于成年人，儿童也可出现。虽然说不是一种大病，但是一旦患上会出现咽部不适感、异物感、咽部分泌物不易咯出、咽部痒感、烧灼感等症状，让患者感到很不适。

 

　　慢性咽炎喉咙痛吃什么好

 

　　1、苹果

 

　　外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同时还可以有效的治疗咽喉肿痛等症状。我国中医指出，苹果具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效。

 

　　2、金橘

 

　　金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
 

 

　　3、梨子

 

　　梨具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状。将一个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。

 

　　4、葡萄

 

　　一向被认为有助人体补血、女性应多加食用的葡萄，除了有补血作用外，更有滋补肝肾、生津液、利尿的效果。不论是直接食用，亦或是捣汁加蜂蜜浓煎收膏，再以开水冲服，都有助改善烦热口渴、缓解神经衰弱、过度疲劳造成的不适感。

 

　　5、橄榄

 

　　每日可取一枚新鲜橄榄，以开水冲泡饮用，如扁桃体发炎或嗓子嘶哑较为严重，可增加少许食盐混合饮用。鲜橄榄可反复冲泡饮用，饮用过后不要将鲜橄榄果扔掉，而是直接咀嚼食用，可补充橄榄果中丰富的膳食纤维。此外，也可以取鲜橄榄果2枚，放入绿茶中冲泡饮用，还可搭配少量蜂蜜，以起润肺护嗓的功效。
 

 

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