对于正常人来说，可能吃美味的食物是一件很幸福的事情，但是在吞咽的时候如果有感受到咽喉处有东西，有一种异物感，有时候说话可能会跟之前的声音不一样甚至说有点沙哑，这都可能是慢性咽炎引起的。

 

　　重庆耳鼻喉医院哪家好_慢性咽炎如何护理比较好?

 

　　1、避免过度劳累，避免干过多体力活和脑力活，要多注意休息，保证充足的睡眠，晚上11点之前必须要入睡，以免错过的排毒时间。

 

　　2、出入烟雾粉尘多的地方，尽量佩戴口罩防护。
 

 

　　3、早晨起床喝一杯温蜂蜜水，促进肠胃通畅和排毒，白天适当喝一些温淡盐水，有利于治疗咽部炎症，改善慢性咽炎。

 

　　4、避免受凉，避免感冒。注意天气变化，白天工作和晚上睡觉不用吹空调，保证合理的被子入睡，不要太厚也不要太薄，盖得太厚也容易在睡熟后被踢掉，更容易受凉，从而加剧慢性咽炎。

 

　　5、可用麦冬、桔梗、冰糖、胖大海一起泡茶或煮茶，两杯，一个星期可缓解咽炎。可用甘草、橄榄、金银花、蜂蜜一起煎服，去渣服用，十天可果。中药的治果缓慢，但是很好，坚持下来，可以很好缓解慢性咽炎。

 

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