现在很多人在感冒上火，或者喉咙不舒服的时候都会有喉咙发痒干咳的症状，而且有些人是白天不发作，到了晚上才干咳发痒的，这对于晚间睡眠来说造成了非常严重的影响，不仅影响人们白天的精神，也会对身体造成不好的影响，那么夜间干咳、喉咙痒怎么办？

 

　　一、喝蜂蜜水
 

 

　　喉咙发痒干咳的时候我们通常是可以通过喝水来缓解这种症状的，除了白开水之外，我们在日常的时候还可以多喝蜂蜜水，因为蜂蜜水是具有润燥止咳的功效的，所以喝蜂蜜水还是有一定的修复嗓子的作用。除此之外，其他的具有润肺止咳的茶饮也是可以的，比如甘蔗水、梨水、荸荠汁等。

 

　　二、改变夜间睡眠环境
 

 

　　如果是由于环境原因引发的喉咙发痒干咳，比如夜间睡觉的环境过于干燥，或者存在粉尘毛发，棉絮以及有刺激性气味等等，在这种情况下我们可以换个睡眠环境，比如说换另外一个干净的房间，或者更换床单、被套等，看看喉咙痒咳嗽的症状是不是会缓解。特别是居住在环境较为恶劣的，比如旁边有化学工厂、垃圾场这种时，那么换个睡眠环境还是非常有必要的。

 

　　三、服用药物
 

 

　　其实喉咙发痒干咳是原因有很多种，那么患者需要正确认识发病的具体原因是什么，比如说支气管炎或过敏也厚引发喉咙发痒和干咳的，如果是由于自身疾病原因造成的夜间喉咙发痒干咳，那么就需要通过药物进行治疗，缓解症状。

 

　　四、日常注意饮食
 

 

　　其实在日常生活上，体质过寒或过热都会引起干咳，所以在日常生活中我们要注意好饮食均衡，如果长时间有夜间喉咙发痒干咳的症状时，那么日常千万不能够食用一些辛辣刺激的食物，或者是吃一些比较生冷的食物，这些对我们的嗓子都是有损的。在日常的时候要多食用一些富含水分和维生素的蔬菜水果，也可以准备一盒枇杷糖浆在家里，如果喉咙不舒服的话可以喝一勺缓解不舒服的症状。

 

　　夜间喉咙发痒干咳是非常常见的一种现象，而且它的产生原因也非常的多，对于人们的睡眠健康以及生理心理健康都会有一定程度的影响，如果长期持续性地发生这种症状的话甚至会演变成其他疾病，所以日常还是需要做好防护，保护好嗓子。