声带小结是一种特殊的慢性喉炎，又被称为歌唱者小结或者说是教师小结，主要是炎性病变形成的。

 

　　声带小结不能吃什么?

 

　　有声带小结的患者最好是不吃或者少吃辛辣、刺激性的食物，尽量不吃酸、辣、苦的食物，比如辣椒、大蒜、生姜、韭莱等，因为这些食物会刺激气管、喉头和声带。还有不要吃炒花生仁、爆米花、锅巴、坚果类和油炸类硬且干燥的食物，以免对喉咙造成机械性损伤。这样会导致声带小结更严重，所以一定要注意忌口。

 

　　怎样预防声带小结?

 

　　1、声带小结手术后理想要禁声1-2周以上。

 

　　2、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

 

　　3、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，理想二小时前不要进食。

 

　　4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

 

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