声带小结大多出现在一些用嗓过度的人群身上，像歌手，客服等等。重庆仁品耳鼻喉专家说：声带小结要早发现，早治疗。

 

　　声带小结该怎么预防呢？

 

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高、音强、音时)三个方面，超过此范围将发生声带病变。

 

　　2、演员唱歌前不宜饮食过饱，应该在两个小时前不要进食。
 

 

　　3、生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。

 

　　4、要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

 

　　5、声带小结手术后最好要禁声一到两周以上。

 

　　6、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为声带小结。

 

　　7、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。
 

 

　　重庆仁品耳鼻喉医院，是一家专门以耳鼻喉领域发展为己任的专科医院，医院不断引进国内外优秀医学人才，引进国内外最新的医疗设备，一直走在全国耳鼻喉研究、治疗领域的最前沿。现在为了回馈社会，重庆仁品推出网上预约免挂号费的优惠，预约咨询电话：023-60379001。