可能因为工作的需要，长期用声过度或用声不当常可发病，因发声时随频率上升，声带张力逐渐增强，声带肌过度紧张而相互挤压、撞击引起。从医学角度来说,声带小结又称结节性声带炎或歌者小结。

 

　　如何预防声带小结的发生？

 

　　1、改变不良的生活习惯，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改不好的生活习惯。

 

　　2、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音(用声)。每人的发声能力有音高(声音频率范围)、音强(声带张力)、音时(发音用声的时间)三个方面，超过此范围将发生声带病变。
 

 

　　3、感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

 

　　4、声嘶时可能是因偏劳引起，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声应有规律的休息，不易总是保持疲劳的状态，这会导致症状愈加恶化。

 

　　5、多喝温水或者淡茶，这样可以促进肝脏的代谢、酒精的排泄，以及声带充血的消退。
 

 

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