睡眠中打鼾往往被认为是“睡得香”，但在庞大的打鼾人群中有相当一部分人患有睡眠呼吸暂停低通气综合征，这种打鼾是疾病。

 

　　为什么会发生打鼾？

 

　　睡眠中打鼾的人往往存在咽部结构狭窄，当气流通过狭窄部位时，引起震动，由此产生鼾声。

 

　　哪一类打鼾有害健康？

 

　　在某些情况下存在的轻度一过性打鼾，如过度疲劳或过度饮酒后，特别是在仰卧位睡眠时发生，对身体没有损害，也不需要治疗。

 

　　习惯性单纯打鼾，这类打鼾虽常见发生，但尚未造成身体损害，但有可能发展为睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）。

 

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征（SAHS）是对身体健康有严重危害的、具有潜在致死性的一类疾病，这类打鼾需及时治疗。

 

　　当出现以下情况，应警惕是否患有睡眠呼吸暂停低通气综合征：

 

　　什么样的人易患睡眠呼吸暂停低通气综合征？

 

　　✔肥胖：体重超过标准体重的20%及以上，体重指数≥25kg/m2；

 

　　✔男性；

 

　　✔年龄：随年龄增长，患病率增加，女性绝经后患病增多；

 

　　✔遗传；

 

　　✔大量饮酒或服用镇静催眠药物；

 

　　✔长期重度吸烟；

 

　　✔其他相关疾病；

 

　　✔解剖结构异常：鼻腔阻塞。

 

　　睡眠呼吸暂停低通气综合征的危害

 

　　呼吸暂停引起反复发作的夜间低氧和高碳酸血症，可导致多系统功能损害及交通事故，甚至出现夜间猝死。因此睡眠呼吸暂停是一种有潜在致死性的睡眠呼吸疾病。

 

　　如何判断是否患有睡眠呼吸暂停低通气综合征？

 

　　多导睡眠呼吸监测（PSG）是诊断睡眠紊乱的金标准。监测项目包括脑电、眼电、肌电、心电、口鼻气流、胸腹运动、血氧饱和度、体位、鼾声、腿动。

 

　　如果您有以上症状，可以完善多导睡眠呼吸监测，通过体检、睡眠呼吸监测，对您的情况做出综合评价，并制定有助于您的治疗方案。这时您需要就诊于呼吸与危重症医学科门诊，预约睡眠监测。

 

　　主要治疗方法

 

　　病因治疗：纠正引起OSA或使其加重的因素。

 

　　一般治疗：减肥、适当运动，戒烟酒，停用镇静催眠药物，侧卧或仰卧位休息，抬高床头，避免过度劳累。

 

　　口腔矫正器、外科手术。

 

　　CPAP持续气道正压呼吸机治疗，是有效的治疗手段之一。