我们常说的扁桃体，一张口就可以清晰的看见它。它是属于我们人体中的一个免疫器官，存在于舌腭弓和咽腭弓之间，可对抗细菌病毒的入侵，起到保护健康的作用。但是扁桃体反反复复发炎该怎么办呢？

 

　　怎么预防扁桃体炎复发

 

　　1.加强体育锻炼

 

　　日常生活中可以经常快走、骑自行车、跳舞以及任何能够加快心跳和流汗的运动方式，以此增强体质，防止病毒、细菌的侵入。
 

 

　　2.少抽烟、少喝酒

 

　　因烟草中含有大量有害物质(如:焦油/尼古丁/亚硝酸铵等)对咽部黏膜刺激、损伤;酒精能扩张外周血管，使炎症的水肿、渗出加重，导致炎症的反复发作或加重。

 

　　3.要养成良好的个人卫生习惯

 

　　正确的刷牙习惯以及进食后漱口,可以减少口咽局部感染的机会。

 

　　4.避免刺激性食物

 

　　刺激性的食物，比如辛辣的、油炸的、过热的、过冷的食物,会刺激咽部局部粘膜,导致局部防御能力下降,故而容易导致扁桃体炎复发。

 

　　5.生活作息应规律

 

　　人体的生物钟顺应大自然，日出而作，日落而息，而无规律的生活，会使身体处于过度应激状态，导致内分泌失调、免疫力下降。
 

 

　　温馨提示：不要因为担心“扁桃体炎”的治疗费用而拖延治疗，选择一家专业的耳鼻喉医院治疗，从而保证显著的治疗效果及合理的收费。如果您还有什么疑问，可直接咨询在线专家，或拨打健康热线023-60379001了解详情！