许多患者饱受扁桃体炎的危害，咽喉疼痛，高烧不退，孩子不能好好上学，成人工作也不能专心，给生活带来许多不便。如今的环境问题日益突出，导致各种疾病的发病率持续高涨，朋友们对扁桃体炎这种高发疾病不能再忽视了，应该了解其病因，做好预防措施，防止扁桃体炎的发生。那么预防扁桃体炎好的方法是什么呢?

 

　　预防扁桃体炎好的方法是什么

 

　　1.坚持锻炼身体，提高机体抵抗疾病的能力，不过度操劳，若劳累后应及时调整休息。特别是冬季，要多参与户外活动，使身体对寒冷的适应能力增强，减少扁桃体发炎的机会。

 

　　2.预防扁桃体发炎应养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，随天气变化及时增减衣服，去除室内潮湿的空气，都是重要的。儿童，应养成不挑食、不过食的良好习惯。
 

 

　　3.预防各类传染病、流行病。流食或半流食，发热高者用酒精擦浴，协助降温。积极治疗急性扁桃体炎可预防本病。

 

　　4.适当休息，多饮开水，饮食宜清淡富于营养，吞咽困难者，宜进流质或半流质饮食，以利吞咽，减轻疼痛。高热难咽者，应适当补充液体。

 

　　5.忌长期使用辛辣刺激性食物，戒除烟酒，是预防扁桃体炎的重要一点。患扁桃体急性炎症应治疗，以免留下后患。

 

　　扁桃体炎好的预防方法是什么?通过上述内容的介绍，相信您对此都了解了。扁桃体是人体的免疫器官，但因为扁桃体是呼吸道的门户，口鼻的细菌、病毒先侵犯它。所以如果不小心预防，扁桃体很容易发炎;做好扁桃体炎的预防，能够有效减少甚至防止扁桃体炎的出现，这对身体的健康有着显著帮助